Komandan Lantamal V Himbauh Personelnya Budayakan Hidup Sehat Dengan Gemar Berolah Raga

Teks Foto : Komandan Lantamal V Laksma TNI Tedjo Sukmono, S.H., CHRMP. Himbauh Personelnya Budayakan Hidup Sehat Dengan Gemar Berolah Raga

SURABAYA, DORRONLINENEWS.com – Guna menjaga kebugaran fisik, ditengah mewabahnya coronavirus disease (covid-19), jalan santai keliling Markas Komando Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Mako Lantamal) V adalah merupakan salah satu opsi yang dipilih oleh Danlantamal V Laksma TNI Tedjo Sukmono, S.H., CHRMP. Seperti hal-nya yang dilakukan pada pagi ini Jumat (27/3), Komandan Lantamal V didampingi Wadan Lantamal V Kolonel Marinir Jasiman Purba beserta beberapa Asisten dan Kasatker melakukan jalan sehat keling Mako Lantamal V.

Menurut Danlantamal V banyak sekalai manfaat dari olah raga jalan santai ini, antara lain: dapat memperbaiki kesehatan jantung, mengurangi berat badan, mengatur tekanan darah, melawan kanker, meningkatkan sirkulasi tubuh, mengurangi risiko diabetes, memperkuat tulang, memperkuat otot, memperbaiki sistem pencernaan, meningkatkan sistem imun, mencegah dementia, menambah kapasitas paru-paru, mencegah penuaan, membantu memproduksi vitamin d, mengurangi stres, memeperbaiki mood, meningkatkan memori, meningkatkan produktivitas, meningkatkan kreativitas berjalan kaki juga meningkatkan kreativitas, serta membangun hubungan sosial.

Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, jalan sehat dengan berkeliling Mako ini sekalian mengecek kebersihan tiap-tiap Satuan Kerja yang berada di dalam Mako, harapannya bila lingkungan kita terjaga baik segi kebersihan maupun kerapihannya insya Alloh akan terhindar dari berbagai penyakit termasuk pandemi covid-19, apabila lingkungan kita sudah bersih dan rapih secara langsung kita sudah berperan aktif membantu pemerintah dalam memerangi virus covid-19, terang Danalantamal V.

Lebih lanjut menurutnya, sudah banyak upaya yang sudah dilakukan Lantamal V guna mencegah bahkan memberantas mata rantai virus corona, seperti setiap personel yang akan masuk ke Moko harus melalui lorong penyemprotan desinfektan sebelumnya harus cuci tangan terlebih dahulu dengan menggunakan sabun, setiap kantor atau ruangan diwajibkan tersedia alat cuci tangan plus sabun dan secara intensiv terus dilakukan penyemprotan desinfektan baik ruangan maun luar ruangan seperti jalan, taman, saluran air dan lainnya.